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Ejercicios del tren superior | Mundo Entrenamiento
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Mundo Entrenamiento - En estos momentos, recurrir a ejercicios con el propio peso corporal es fundamental para entrenar en casa. Os dejamos una progresión de tren superior y tren inferior. #YoEntrenoEnCasa #pushup #
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Rutina de tren superior para fortalecer en 20 minutos
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