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Los errores más frecuentes al hacer el ejercicio de plank o plancha para los abdominales, y cómo hacerlo bien
PLANCHA Y SUSPENSIÓN ‼️‼️ ¿Cuáles son los efectos de realizar la plancha frontal con un implemento de suspensión? Para responder a esta pregunta, hoy os acercamos la investigación llevada a cabo
![Buen dato y muy buen ejercicio. 👌 #nutrideporte #reto90dias #retoinvierno #reto16semanas #retototal #vidanasana #fitfam #fitfood… | Health, Fitness, Movie posters Buen dato y muy buen ejercicio. 👌 #nutrideporte #reto90dias #retoinvierno #reto16semanas #retototal #vidanasana #fitfam #fitfood… | Health, Fitness, Movie posters](https://i.pinimg.com/originals/44/b6/90/44b6906d0d3c62f643104ced2d4f04f4.jpg)