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Vídeo | Así es el nuevo Récord Guinness de la plancha abdominal más larga
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El exmarine de 62 años que ha batido el Récord Guiness aguantando 8 horas  en plancha abdominal | Cuerpo
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Cuánto debe durar una plancha abdominal? - Cómo hacer una plancha abdominal
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Planchas, un ejercicio que te ayuda a perder peso y tonificar tu abdomen -  Foto 1
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Cómo aguantar más tiempo haciendo plancha abdominal? | Lifestyle
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Cuánto tiempo necesitas aguantar en posición de plancha para ver resultados?
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Plancha abdominal o Plank: los mejores ejercicios de plancha | Bulevip
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Con 62 años bate el Récord Guinness de plancha abdominal
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Si logras hacer estos ejercicios durante 5 minutos al día ya no tendrás que  entrenar más | Mujer Hoy
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