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Calentamiento antes del entrenamiento: consejos para mejorar el rendimiento físico y evitar lesiones
Ejercicios para calentar bien antes del partido. (Adjunto PDF) - Noticias y Reglamentos para Árbitros de Fútbol
Hanna Jiménez - Estos 6 ejercicios son básicos para un buen calentamiento para antes de hacer ejercicio.👏 Recuerda que si no estiramos antes y después de cada entrenamiento nos podemos lesionar.☝️ | Facebook
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